Lista de actividades que realizo
diariamente:
1. Estudiar
con Internet por las mañanas.
2. Desayunar.
3. Realizar
mis actividades personales (limpiar la casa, lavar ropa, cuidar a mi hija, aseo
personal).
4. En
caso que se presente un asunto personal, lo realizo en las mañanas.
5. Estudiar
sin Internet mientras duerme mi hija.
6. Comer.
7. Trabajar
en un Ciber (hacer trabajo, ocupar libre que tengo en cuidar a mi hija y
estudiar),
8. Cenar.
9. Ver
un rato televisión.
10. Jugar
con mi hija y dormirla.
11. Estudiar
sin Internet.
12. Descansar.
Nota:
esto es lo que hago todos los días, excepto el sábado, que no trabajo y las
horas las ocupo en dedicarle más tiempo a mi hija y estudiar, también Viernes,
Sábado y Domingo, no estudio por las mañanas ya que ayudo a mis papás en un
pequeño negocio que tienen.
Lista
de los enemigos de tiempo:
·
Las redes sociales, como Facebook, o
programas como YouTube.
·
La televisión.
·
El chat.
·
Tener conversaciones largas.
·
El tiempo libre que tengo en mi trabajo, no
lo aprovecho.
Organización de tiempo. Horario de
actividades.
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Actividades
|
Lunes
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Martes
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Miércoles
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Jueves
|
Viernes
|
sábado
|
Domingo
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Total/Hrs
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Estudio
con Internet.
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7:00Am
a 9:00Am
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7:00Am
a 9:00Am
|
7:00Am
a 9:00Am
|
7:00Am
a 9:00Am
|
7:00Am
a 9:00Am
|
Ayudo a mis papás en un negocio que
tienen.
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10
|
|
|
Desayuno.
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9:01Am
a 9:30Am
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9:01Am
a 9:30Am
|
9:01Am
a 9:30Am
|
9:01Am
a 9:30Am
|
9:01Am
a 9:30Am
|
9:01Am
a 9:30Am
|
9:01Am
a 9:30Am
|
3.5
|
|
Actividades
personales.
|
9:31Am
a 12:00Pm
|
9:31Am
a 12:00Pm
|
9:31Am
a 12:00Pm
|
9:31Am
a 12:00Pm
|
9:31Am
a 12:00Pm
|
9:31Am
a 12:00Pm
|
9:31Am
a 12:00Pm
|
17.5
|
|
Estudio
sin Internet.
|
12:01Pm a 1:00Pm
|
12:01Pm a 1:00Pm
|
12:01Pm a 1:00Pm
|
12:01Pm a 1:00Pm
|
12:01Pm a 1:00Pm
|
12:01Pm a 1:00Pm
|
12:01Pm a 1:00Pm
|
7
|
|
Comida.
|
1:01Pm
a 1:30Pm
|
1:01Pm
a 1:30Pm
|
1:01Pm
a 1:30Pm
|
1:01Pm
a 1:30Pm
|
1:01Pm
a 1:30Pm
|
1:01Pm
a 1:30Pm
|
1:01Pm
a 1:30Pm
|
3.5
|
|
Descanso.
|
1:31Pm
a 2:00Pm
|
1:31Pm
a 2:00Pm
|
1:31Pm
a 2:00Pm
|
1:31Pm
a 2:00Pm
|
1:31Pm
a 2:00Pm
|
Dedico tiempo a mi hija, estudiar y realizar
actividades pendientes.
|
1:31Pm
a 2:00Pm
|
3
|
|
Trabajo.
|
2:01Pm
a 9:30Pm
|
2:01Pm
a 9:30Pm
|
2:01Pm
a 9:30Pm
|
2:01Pm
a 9:30Pm
|
2:01Pm
a 9:30Pm
|
2:01Pm
a 9:30Pm
|
45
|
|
|
Cena.
|
9:31Pm
a
10:00Pm
|
9:31Pm
a
10:00Pm
|
9:31Pm
a
10:00Pm
|
9:31Pm
a
10:00Pm
|
9:31Pm
a
10:00Pm
|
9:31Pm
a
10:00Pm
|
9:31Pm
a
10:00Pm
|
3.5
|
|
Estudio
sin Internet
|
10:01Pm a 11:30Pm
|
10:01Pm a 11:30Pm
|
10:01Pm a 11:30Pm
|
10:01Pm a 11:30Pm
|
10:01Pm a 11:30Pm
|
10:01Pm a 11:30Pm
|
10:01Pm a 11:30Pm
|
10.5
|
|
Descansar
(dormir).
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11:31Pm a 7:00Am
|
11:31Pm a 7:00Am
|
11:31Pm a 7:00Am
|
11:31Pm a 7:00Am
|
11:31Pm a 7:00Am
|
11:31Pm a 7:00Am
|
11:31Pm a 7:00Am
|
52.5
|
Las horas que empleo en cada actividad
por semana quedan de la siguiente manera:
Estudiar
con Internet: 10 horas.
Estudiar
sin Internet: 17.5 horas
Comidas:
10.5 horas.
Actividades
personales: 17.5 horas.
Descanso:
3 horas.
Trabajo:
45 horas.
Ayudar
a mis papás: 4 horas.
Hacer
actividades pendientes: 8 horas.
Dormir:
52.5 horas.
Transporte
no utilizo, ya que solo camino 3 cuadras para llegar a mi trabajo, que está en
el lugar donde vivo.
Conclusión:
Ahora que desarrolle mi horario, estoy consciente, que
desarrollo las actividades correctas, para lograr cada una de mis metas,
diarias y por semana, ya que ni descuido mi hija, ni mi trabajo y por supuesto
ni el estudio; y en verdad lo que estoy haciendo si me mueve hacia mis metas, además
de mis horas de descanso, puede utilizar algunas para leer, pienso que leer es
una buena técnica para el evitar el estrés , antes de que no estaba como
aspirante de la UnDAM, esas horas las ocupas para realizar actividades ocupando
los enemigos del tiempo, aunque creo y puedo dedicarle más tiempo a mis
estudios solo se trata de adaptarme al cambio, espero y sea seleccionada, para
así emprender un nuevo camino y reto.
Clara
Rodríguez García. Universidad Abierta y a Distancia de México. Curso
propedéutico. Unidad 3. Estrategias de manejo de recursos. Eje 3. Ejercicio 1.
Elaborando un horario. 27 de Mayo de 2015.